Adoro absolutamente la poderosa sabiduría y la mala educación que afirma la vida y que se puede empaquetar en un pequeño puñado de palabras.
Ciertas citas me han ayudado a superar los peores momentos de mi vida y me han mantenido con los pies en la tierra y con el tamaño adecuado en los mejores momentos.
Hoy, quiero compartir contigo siete de mis citas favoritas de todos los tiempos.
En un momento dado, consideré tatuarme algunos de estos en mi cuerpo. Y, quién sabe, tal vez algún día lo haga.
Pero por ahora, simplemente ocupan bienes raíces en mi mente, en el borde de mis labios y ahora, en mi blog.
Sin más preámbulos, aquí están siete de mis citas favoritas.
1.- «El 100% es fácil, el 99% es muy difícil».
Originalmente escuché esta cita de uno de mis primeros mentores, Eben Pagan. Creo que estaba citando a otra persona que lo dijo originalmente, pero se me escapa quién era esa persona.
Esta cita habla del poder del compromiso, el poder de la totalidad, el poder de estar todo incluido en todo lo que haces.
Estar medio metro la mayor parte del tiempo en tu relación íntima es diferente a estar totalmente comprometido.
Estar 100% comprometido con el lanzamiento de tu nueva empresa comercial es diferente a lanzar algo y esperar que salga bien.
Estar 100% comprometido con el entrenamiento para una competencia de acondicionamiento físico es muy diferente a querer estar un poco más saludable y, con frecuencia, fallar con una comida trampa cada dos días.
Cuando te comprometes por completo, ocurre la magia. Y cuando tienes una parte de ti que está perpetuamente dudando … reservada … retenida … entonces perderás más del 1% de tu impulso, te perderás la mayor parte.
2.- «No hay conciencia sin dolor». – Carl Jung
A menudo les digo a mis clientes que para pasar del entumecimiento a la alegría, es imperativo que pasen por el dolor. Pero mi hombre principal, C. Jung, se me adelantó con su propia prosa concisa.
Me encanta esta cita porque nos recuerda que despertar en la vida no es un proceso fácil. La mayoría de la gente siente esto en algún lugar profundo, preferirían permanecer dormidos y disociados en sus vidas porque la idea de viajar a través de tu dolor y trauma no resueltos es demasiado para soportar.
Entonces, si alguna vez pensaste: ‘¿Puedo caminar por un camino de transformación espiritual sin pasar por una mierda realmente desafiante y dolorosa?’, Carl Jung apuesta a que la respuesta es no. Y es un tipo bastante inteligente, así que lo escucharía en este caso.
3.- «Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas». – Epicteto
Esta cita, en mi opinión, es el epicentro absoluto de la filosofía estoica.
La vida no se trata de lo que te pasa «a ti», sino de lo que haces con eso.
A todos se les reparte una mano diferente, la vida no es justa, absolutamente no hay duda sobre eso.
Pero, ¿qué vas a hacer con la mano que te repartieron?
¿Vas a jugar la carta de víctima? ¿Vas a culpar a tu infancia para siempre? ¿Vas a esperar que la vida te dé lo que ‘mereces’ en bandeja de plata? ¿Estás esperando que alguien venga y te salve? ¿Vas a darte la vuelta y morir?
¿O te levantarás y harás lo mejor que puedas con lo que tienes? ¿Vas a esforzarte por ser mejor con cada respiración que tomes? ¿Vas a encontrar una manera de ser la persona más grande y no dejar que tu dolor se adueñe de la trayectoria de tu vida?
Cuando tenía 15 años, tenía tantas ganas de morir, tragué más de 40 analgésicos y esperé a que me adormecieran.
A través de más de una década de procesar mi dolor reprimido, finalmente llegué a un lugar donde la idea de quitarme la vida era un sueño lejano.
¿Crees que estoy orgulloso de este hecho? Puedes apostar tu trasero a que lo soy.
Quizás tus padres te dieron una paliza cuando eras niño, eso es un trato injusto, seriamente. No hay dos formas de hacerlo, ningún niño merece ser maltratado de esa manera.
Pero, ¿qué haces con ese dolor cuando los acontecimientos han cesado? Tal vez luches como el infierno para encontrar una manera de hacer que tus síntomas de PTSD sean manejables, y grites tanto de tu dolor reprimido como puedas, y te conviertas en un defensor influyente de hogares seguros específicos para niños.
Tal vez te conviertas en el héroe que necesitabas desesperadamente cuando eras niño.
O tal vez no. Pero el punto es admitir que nuestra vida no está 100% predestinada y fuera de nuestro control. Nuestras decisiones importan.
Tienes la oportunidad de elegir lo que haces con lo que te sucedió. La elección no pertenece al destino … te pertenece a ti.
4.- «No pasen el día, salgan del día». – Jim Rohn
Jim Rohn era un jefe total. Si no has oído hablar de él, fue uno de los primeros mentores de Tony Robbins. Él era la antítesis andante de «vender el chisporroteo, no el bistec». Tenía filosofías de vida herméticas y no tenía luces, aparatos ni bandas sonoras de fantasía, simplemente se paraba en el escenario y hablaba con el corazón durante horas, y escupía sabiduría.
Esta fue una de mis citas favoritas de él. Para mí, habló de inclinarse hacia la vida y succionar toda la médula ósea.
No te limites a atravesar la vida, no camines dormido, carga hacia adelante, haz lo que dices que vas a hacer y aprovecha al máximo cada día que tengas.
Por lo que sabemos con certeza, solo obtienes esta vida. Bien podrías aprovecharlo al máximo.
5.- «Tu tarea no es buscar el amor, sino simplemente buscar y encontrar todas las barreras dentro de ti que has construido contra él». – Rumi
Cuando intentas cambiar sin cesar las estrategias que utilizas para encontrar una nueva pareja íntima (¿estudios de yoga? ¿Bares y clubes? ¿Tinder? Bumble? OkCupid? ¿Se acerca la calle? ¿Talleres de tantra? ¿Dónde está este ilusorio santo grial de parejas de calidad? mira a la persona que está implementando esas estrategias (es decir, tu), entonces estás condenado a repetir cualquier patrón en el que estés atrapado.
Y, adivina qué, si eres el tipo de persona que publica artículos de psicología pop sobre personas ‘tóxicas’, narcisistas, sociópatas, etc, en todo tu muro de Facebook, pero nunca has realizado una sola sesión de terapia … entonces adivina cuál es mi amigo, es posible que seas la razón por la que sigues atrayendo socios emocionalmente inaccesibles .
Lo que la gente hace para evitar mirarse en el espejo me sorprende constantemente.
Como dice Rumi, «tu tarea no es buscar el amor, sino simplemente buscar y encontrar todas las barreras dentro de ti que has construido contra él». En otras palabras, deja de mirar fuera de ti mismo y haz tu trabajo individual para que seas un recipiente de amor más abierto, disponible y dispuesto.
Luego, boom, observa qué tan rápido cambia tu vida (en términos de tus resultados externos) una vez que hayas hecho tu trabajo honesto y cambiado tu visión interna del mundo.
6.-«Todos nos acompañamos a casa». – Ram Dass
¿Qué diablos es este gran experimento humano?
¿Qué están haciendo tu y estos (aproximadamente) 8 mil millones de personas más aquí?
Bueno, según Ram Dass, todos nos acompañamos a casa.
¿Qué es el hogar? Mi interpretación es que el hogar es un lugar de integración psicológica, emocional y espiritual.
Todos somos maestros los unos para los otros y todos nos tomamos de la mano y, con amor, paciencia, nos caminamos hacia nuestro propio sentido individual (interno) de hogar.
¿Entonces esa persona que te rompió el corazón? Fueron un maestro para ti.
¿Ese mentor que dedicó su tiempo, energía, amor y atención a tu desarrollo? Fueron un maestro para ti.
¿Ese abuelo que murió cuando eras joven? ¿El hijo que tú y tu pareja abortaron? ¿El maestro de escuela primaria que te dio más energía que a los otros estudiantes de la clase? Todos fueron maestros para ti.
¿De qué se trata la vida sino de crecimiento, transformación y progreso? ¿Progreso para convertirse en un individuo amoroso y más plenamente encarnado?
Al final, todos vamos al mismo lugar y, mientras tanto, todos nos tomamos de la mano y llegamos juntos. Un paso a la vez.
7.- «Las personas deben abrazar la condición absurda de la existencia humana y, al mismo tiempo, continuar desafiantemente explorando y buscando significado». – Albert Camus
En otras palabras, nada significa nada … así que ve a jugar afuera y haz algo de ti mismo mientras aún estás vivo.
Este clásico de Camus es una de mis citas favoritas de todos los tiempos porque habla simultáneamente del vacío de la vida y de la importancia de tomar todo el peso que puedas y seguir adelante de todos modos. Amo este contraste, y bailar en esta paradoja me alimenta sin cesar.
No hay otro significado para la vida que el significado que le das.
Estoy muy predispuesto hacia las relaciones, estar en ellas, involucrarlos, obsesionarte con ellos, procesarlos, ayudar a otros a procesar sus sentimientos sobre sus propias relaciones. Así que veo a través de una visión del mundo fuertemente orientada a las relaciones.
Esta es mi interpretación de lo que importa, estos son mis prejuicios en acción y los abrazo por completo.
Hay días en los que considero mi trabajo tan importante. ‘Wow, realmente ayudé a esa persona. Sacaron muchos residuos emocionales de sus cuerpos, qué regalo tan absoluto «. Y, sin embargo, también puedo basarme en la comprensión de que mi trabajo es tan insignificante como significativo.
Ayudar a alguien a llorar durante una hora no es intrínsecamente más beneficioso que quitar el polvo de arena de una roca en la playa. Pero mientras todavía estoy en el campo de juego, me gustaría elegir conscientemente mi delirio y decir: «Sí, esto importa y continuaré haciéndolo con todas mis fuerzas».
Tal como debes hacer con lo que le da más significado, profundidad y alegría a tu vida.
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