¿Alguna vez te ha preocupado ser (o convertirte) en un perdedor?
¿Qué es un perdedor?
Para los propósitos de este artículo, un perdedor es alguien que:
– Pierde su tiempo en tonterías de bajo apalancamiento
– Adopta perpetuamente la comodidad y la facilidad sobre el desafío y la disciplina
– se queja sin cesar
– Está atrapado en un ciclo de retroalimentación interminable de miedo.
– Secretamente le encanta estar atrapado en una rutina.
– Es dolorosamente egoísta, pero por lo general no admite ser egoísta.
– Básicamente se ha rendido en su vida.
Un perdedor no hace absolutamente nada de importancia con su tiempo, energía y atención, y luego lo concluye culpando de las circunstancias de su vida a alguien o algo más (sus padres, su infancia, el gobierno, una mala ruptura que sucedió hace años etc.).
Puedes identificar a un perdedor por la forma en que habla, dedica su tiempo y con quién se asocia.
Los perdedores no valoran mucho su tiempo o energía, por lo que es fácil para ellos tomar decisiones que sabotean sus esfuerzos.
Los perdedores comen comida perdedora, se emborrachan.
Los perdedores se quejan de que el “1%” tiene todo el dinero y desean distribuir su riqueza entre la clase media y baja … porque los perdedores quieren ser amamantados proverbialmente y ser tomados de la mano incluso cuando sean adultos.
Los perdedores se quedan despiertos hasta tarde, duermen hasta tarde, ignoran sus cuerpos y pierden el tiempo en un tiovivo sin fin de nada superficial porque no tienen el coraje de dar sus dones únicos al mundo.
¿Algunas personas están destinadas a ser perdedores?
¿Hay algunas personas que están destinadas a ser perdedoras desde su nacimiento? Absolutamente no.
¿La mayoría de la gente es perdedora? Difícil de decir.
¿Alguien es un perdedor todo el tiempo? No.
Ser un perdedor no es una forma de ser estática, no es algo para siempre.
Los perdedores crecen, cultivados, se crean con el tiempo y los perdedores pueden convertirse en ganadores cambiando sus creencias y comportamientos.
Entonces, si comer comida chatarra, tratar tu cuerpo de manera terrible, tener malos hábitos de sueño y tomar decisiones compulsivas y enfocadas a corto plazo te convierte lentamente en un perdedor, ¿cómo puedes convertirte en un ganador? ¿Cuál es la clave secreta que te transforma de perdedor en ganador?
Primero, es imperativo entender este concepto.
Mentalidad fija frente a mentalidad de crecimiento
Algunas personas creen que la mentalidad es una entidad fija.
En otras palabras, tienen la creencia fundamental de que ‘soy como soy y no hay forma de cambiarlo’.
«Siempre lo he creído, así que lo creeré para siempre».
«Siempre he sido malo en ______, así que siempre seré malo en _____».
«No puedo hacer _____ porque simplemente soy así».
La versión saludable de una mentalidad fija es la autoaceptación, el auto-honor y el realismo. Saber quién eres realmente en tu esencia, honrar esas partes de ti mismo y saber cuáles son tus limitaciones en la vida real.
Pero, en su mayor parte, una mentalidad fija te mantiene estancado.
Si no crees que las personas puedan cambiar, entonces, mágicamente, ya te has librado del apuro por no necesitar cambiar. Porque si no es posible, entonces ¿para qué molestarse, verdad? Equivocado.
Las personas con una mentalidad de crecimiento ven todo como alterable.
«No sé cómo hacer esto, pero estoy emocionado de resolverlo».
«Históricamente no he sido bueno en ____, pero estoy dispuesto a estudiar, aprender, practicar y mejorar en esta área».
«Nunca he podido lograr esto en el pasado, pero con los maestros / mentores / modelos adecuados en su lugar, estoy seguro de que puedo resolverlo con un poco de ayuda».
Si crees que puedes cambiar y que nuestro cerebro, creencias y habilidades son maleables, entonces estarás mucho más dispuesto a asumir nuevos desafíos y superarlos.
Recuerda…
La mente de un perdedor está impregnada de pensamientos perdedores porque es más fácil esconderte detrás de un muro de niebla de miedo, inseguridad e incompetencia que elegir conscientemente asumir la responsabilidad de uno mismo y progresar en la vida.
Un ganador está impregnado de pensamientos ganadores porque poco a poco se ha ganado su mentalidad con el tiempo, logrando resultados en el mundo real y porque sus creencias han sido cultivadas por lo que han permitido entrar en su mente.
¿Cómo evitar convertirte en un perdedor?
Hay tantas cosas que puedes hacer para evitar convertirte en un perdedor.
Estas son las diez cosas más importantes que se me ocurren, que te darán la mayor rentabilidad positiva al evitar convertirte en un perdedor tanto a corto como a largo plazo.
1.- Deja de ser tan jodidamente egoísta.
Los perdedores son increíblemente egoístas.
Debido a que tu mentalidad está impregnada de miedo (no hay suficiente para todos, todos están tratando de atraparme, es un mundo de perros come perros, etc.), siempre están pensando en lo que pueden obtener de los demás.
Los perdedores se obsesionan con cómo pueden obtener, mucho más de lo que piensan sobre cómo pueden dar.
Si siempre estás pensando en ti mismo y nunca en los demás, debes comenzar a contrarrestar esto lo antes posible.
2.- Deja de dejar que el miedo te gane.
Observa cuánto de tu vida está dictada por tus miedos.
¿No intentas tareas difíciles porque temes fallar?
¿No persigues tus verdaderas pasiones y sueños porque tienes miedo de que otros te juzguen por intentarlo o por tener éxito?
¿Evita extenderte a la gente, ir a eventos sociales o exponerte porque temes el rechazo?
Mantenerte atascado en una mentalidad fija basada en el miedo no te llevará a ninguna parte.
A menos que consideres morir de un ataque cardíaco a mediados de los 40 y ser encontrado cubierto de polvo de Cheeto encorvado en st húmedo sillón reclinable frente al gran juego ‘en algún lugar’.
3.- Deja de lamerte las heridas y haz algo de ti mismo.
Si te abstienes de apoyarte en tu potencial porque experimentaste dolor en el pasado, entonces simplemente estás usando esto como una excusa para no desplegar coraje en tiempo real. Que es lo que hace un perdedor.
¿Contar tus historias de sollozos te da energía, atención y un sentido de importancia? ¿Te sientes importante cuando la gente dice «Oh, vaya, eso debe haber sido tan difícil … no es de extrañar que hayas tenido un momento tan difícil para salir de esta rutina», y has estado contando la misma historia durante años? Reconoce la recompensa secundaria que obtienes al no pasar de esto … y luego dejs de contar la historia.
El pasado es el pasado, asume la responsabilidad de ti mismo y sigue adelante.
4.- Deja de importarte tanto lo que la gente piense de ti.
¿Estás paralizado por las opiniones de otros sobre ti?
Bueno, ya basta.
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La verdad es esta: todo el mundo tiene sus propias cosas. La gente APENAS piensa en ti.
E incluso si alguien más invierte su tiempo y energía en rastrearte y lo que estás haciendo, si está hablando mal sobre ti (en sus cabezas o en voz alta), ¿a quién le importa?
Vas a morir algún día, lo prometo, la singularidad no te salvará.
5.- Deja de ser un idiota inactivo y perezoso.
Los perdedores ignoran sus cuerpos.
Si descuidamos nuestros cuerpos (estas increíbles máquinas que hacen tanto por nosotros) entonces merecemos que organicen una revuelta contra nosotros.
Nuestros cuerpos son como autos, podemos ignorarlos y eventualmente hacer que se oxiden y se conviertan en el horrible junker que está sentado bajo la lluvia, completamente inutilizable o podemos tratarlos fenomenalmente bien y hacer que funcionen como superdeportivos.
Supongo que ahí es donde se rompe la analogía, porque si pones una carga de 200 caballos de fuerza en un motor de 100 caballos de fuerza, el motor se rompe. Mientras que cuando pones una carga de 200 caballos de fuerza en tu músculo de 100 caballos de fuerza, tu músculo se convierte en un músculo de 200 caballos de fuerza.
Nuestros cuerpos son brillantes, adaptables y muy sabios. Trátalos como los regalos que son.
6.- Deja de comer terriblemente.
Si estás metiendo ruido bajo en nutrientes y alto en calorías (también conocido como combustible perdedor) en tu cuerpo, con el tiempo, tu cuerpo y tu mente estarán intrínsecamente más cagados que si te estuvieras dando combustible de alto octanaje para correr.
Elimina los refrescos, el alcohol y cualquier alimento al que pueda referirse en broma como «plástico», «veneno» o «cemento», y tendría sentido.
Período, perdedor.
Si la mayor parte de tu dieta consiste en alimentos falsos que fueron fabricados por un laboratorio, entonces mereces tener un cerebro perdedor que no funcione como es capaz de hacerlo. Basura dentro, basura fuera.
7.- Deja de hacer cosas que te debilitan.
Presta mucha atención a todas las cosas que haces en una semana normal, luego observa cuántas de esas cosas realmente te quitan energía y te debilitan.
Salir con tus amigos a quienes les encanta pasar horas fumando marihuana y quejándose de todo lo que hay en sus vidas puede sentirse bien en el momento porque puedes conectarte por algo … pero ¿en realidad te está jodiendo la vida más de lo que te ayuda? Cambia los círculos sociales.
¿Ves las noticias porque crees que es importante estar al día de los acontecimientos actuales, pero acabas sintiéndote más asustado, desmotivado y apático? Deja de meterte ese ruido en la cabeza.
Si estás jugando pequeño, le tienes miedo a la vida y te sientes miserable, entonces esto es simplemente un problema de gestión, deja de hacer las cosas que te hacen sentir tan mal y te sentirás menos mal, lo sé, idea revolucionaria, pero funciona.
8.- Deja de reducir tu tiempo en cosas que sabes que no agregan nada a tu vida.
¿Realmente necesitas pasar veinte horas a la semana estudiando estadísticas deportivas?
¿Quedarte despierto hasta las 3 de la mañana desplazándote por tu feed de Instagram te hace más inteligente?
¿Tiene algún beneficio revisar su correo electrónico, Facebook o teléfono celular cada veinte minutos?
Si estás atrapado en una espiral de perdedores es porque no has estado asignando tu tiempo de manera adecuada.
No es necesario que te juzgues a ti mismo. Simplemente tome mejores decisiones sobre dónde dedica su tiempo y atención.
9.- Deja de pasar tiempo con gente negativa.
El truco de vida más rápido y efectivo de todos los trucos de vida se reduce a esto:
Con quién pasas tu tiempo es importante.
Jim Rohn tenía razón. Nos convertimos en el promedio de las cinco personas con las que pasamos más tiempo.
Si pasas la mayor parte de tu tiempo con los mismos cinco quebrados, personas fuera de forma que se sientan perdidas y quejándose, entonces poco a poco te convertirás en eso.
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10.- Se implacable al eliminar todas las cosas en tu vida que te hacen sentir mal.
¿Ves el tema común en los últimos tres puntos?
Deja de tonterías, esta es la única forma en que puedes crear el espacio para traer cosas buenas.
Si necesitas tomar un machete (metafórico) en tu vida y abrirte camino a través de todas las malas hierbas que has acumulado (en tu mente, en tus acciones, en tus creencias, en tus relaciones), entonces házlo.
No puedes dejar de ser un perdedor a menos que dejes de lado todos tus hábitos, amigos y pensamientos perdedores.
Si este artículo te pareció abrumador, hay dos cosas que puedes hacer ahora mismo.
1) Marca este artículo como favorito para que puedas volver a él y dejar de lado progresivamente tus pensamientos y comportamientos perdedores.
2) Actúa sobre la cosa más pequeña y del tamaño de un bocado que te pareció intrigante en este artículo. Cuando te sientas abrumado, siempre comienza con algo pequeño, decide una pequeña acción, házlo, siéntete mejor contigo mismo y continúa / repite desde allí.
Creo en ti, si has llegado hasta aquí, sé que puedes cambiar tu vida y progresar en lo que sea más importante para ti.
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