Hace varios años, nadie sabía qué era nofap. Hoy, su comunidad en Reddit tiene más de 300.000 suscriptores. Entonces, ¿qué cambió? ¿Miles de hombres se dieron cuenta de repente de los beneficios de nofap? ¿Los beneficios de nofap se convirtieron repentinamente en conocimiento generalizado? Quizás, pero lo dudo mucho.
En los últimos años, la comunidad «nofap» ha crecido en proporciones récord. Lo que comenzó como unos pocos hombres selectos ahora se ha convertido en una espiral hacia la conciencia de manosfera de la corriente principal.
Para cualquiera que no lo sepa, nofap es un cambio de estilo de vida muy simple. Hay dos reglas y solo dos reglas:
1.- Sin mirar pornografía en Internet
2.- No masturbarse ni tocarse
Eso es. Todos estos beneficios que afirman los hombres, desde cero ansiedad social hasta un aumento de los niveles de testosterona, supuestamente provienen de tu compromiso con nofap.
Sin embargo, ¿es todo un fraude? ¿Estos beneficios de nofap son solo el efecto placebo o hay algo más en ellos? En este artículo, me propuse encontrar la verdad.
Porno: una historia de amor
Desde que la industria del porno llegó a buen término en la década de 1970, la pantalla grande ha cautivado a los hombres jóvenes, al principio fue extremadamente difícil encontrar pornografía.
Con la adopción masiva del aparato de vídeo, las tiendas de pornografía surgieron rápidamente, ahora, por unos pocos dólares, puedes alquilar cualquier película porno que desees y verla en la privacidad de tu hogar.
Si bien esto puede parecer ridículo hoy en día, fue innovador en la década de 1980.
Luego, sin embargo, algo cambió: nació Internet. Ahora, con el clic de un botón, puedes acceder literalmente a cualquier tipo de pornografía que desees en alta definición, puedes satisfacer fácilmente cualquier deseo, orientación sexual y cualquier fetiche extraño que puedas tener, todo en tan solo unos segundos de hacer clic en línea.
Sin embargo, por alguna razón, los hombres modernos están más infelices que nunca. La depresión está en su punto más alto, la ansiedad social es peor que nunca y cada vez más hombres tienen problemas para relacionarse con el sexo opuesto.
6 increíbles beneficios de NoFap
Los hombres que se adhieren a las dos reglas de nofap, a menudo encuentran una amplia gama de beneficios, como:
- Más energía para lograr metas
- Aumento masivo de la motivación
- Niveles más altos de testosterona
- Confianza divina
- Un «ambiente de macho alfa» que las mujeres anhelan
- Claridad mental
Estos no son los únicos beneficios de nofap, por supuesto, pero son algunos de los más importantes.
Para mí, el mayor cambio fue que mi ansiedad social desapareció casi al 100%. Empecé a coquetear con mujeres y a hablarles con facilidad, era como si mi «macho alfa» natural hubiera sido extraído.
Beneficio 1. Más energía
Cuando comencé con nofap, comencé a notar que tenía mucha más energía y no solo un poco más. Quiero decir, mucho más.
No me cansaba tanto si no dormía bien, ya no me cansaba al final del día. De repente, sentí una oleada de energía para hacer las cosas.
Este es uno de los beneficios nofap más comunes que experimentan los hombres … ¿por qué sucede? Porque no estás agotando constantemente tu fuerza vital.
Beneficio 2. Más motivación
No es ningún secreto que los hombres están motivados en gran medida por tener sexo, cuando ves a una chica sexy, te motiva a ganar dinero y a que te follen.
¿No tiene sentido entonces, que cuando no te masturbas constantemente, estarás más motivado para tener mujeres en el mundo real? Claro que lo hace.
Después de solo una semana de nofap, descubrí que estaba mucho más motivado para lograr mis objetivos. En lugar de estar sentado todo el día masturbándome y jugando videojuegos, en realidad quería hacer algo que valiera la pena.
Ese es otro beneficio de nofap, por cierto. Te darás cuenta de lo llena que está tu vida de tonterías que te adormecen la mente y comenzarás a cortarla.
Beneficio 3. Niveles más altos de testosterona
Recientemente, se realizó un estudio que mostró que los hombres que se masturban tienen niveles más bajos de testosterona, y no un poco, sino mucho.
En un estudio realizado por el Departamento de Ciencias de la Vida en Hangzhou Normal College, los investigadores encontraron que nofap aumentó la testosterona en un enorme 145%:
“Los autores encontraron que las fluctuaciones de los niveles de testosterona del segundo al quinto día de abstinencia eran mínimas. Sin embargo, en el séptimo día de abstinencia, apareció un pico claro de testosterona sérica, que alcanzó el 145,7% de la línea de base (P <0,01) «
La clave parece estar en llegar a la marca de los 7 días. Una vez que llegues a la racha de una semana, tus niveles de testosterona se dispararán.
La testosterona tiene un montón de beneficios, como todos sabemos, por lo que deseas tanto como puedas obtener. Nofap ayuda mucho con esto.
Beneficio 4. Confianza divina
Tal vez sea solo el aumento de testosterona, pero me sentí mucho más seguro una vez que comencé a hacer nofap. Es probable que parte de esto se deba a la testosterona, pero parte de esto probablemente se deba a un aumento genuino de la autoestima.
Piénsalo, cuando te sientas a masturbarte todo el día, ¿por qué vas a tener confianza? No lo harías. Estás desperdiciando tu vida masturbándote con pornografía en Internet y sentándote como un perdedor.
Una vez que comiences a hacer nofap, comenzarás a darte cuenta de lo tonto que es este estilo de vida, y saldrás al mundo real y tendrás más confianza.
Beneficio 5. Vibración de macho alfa
Otro beneficio que noté fue que las chicas me miraban todo el tiempo, MUCHO más que antes.
Algo acerca de nofap envía una señal a las chicas, que les dice que eres un hombre muy fértil. No sé si es a través de sub-comunicaciones del lenguaje corporal o qué, pero créanme, funciona.
Recuerdo vívidamente hacer cola en el comedor de mi universidad (cuando estaba en la universidad), y las chicas no podían apartar los ojos de mí.
En serio, fue como algo salido de una película porno: una chica me miró de arriba abajo durante 30 segundos seguidos.
Sin embargo, no confíes en mi palabra, prueba nofap durante 30 días y verás los increíbles que pueden ser algunos de estos beneficios.
Beneficio 6. Claridad mental
Uno de los mejores beneficios de nofap es la claridad mental que te brinda.
La gente toma la terapia de reemplazo de testosterona (TRT) para ganar más claridad mental en la vejez.
Entonces, ¿no tendría sentido que hacer nofap también aumente tu claridad mental? Por supuesto, lo haría … y lo hace.
Cuando hago nofap, de repente, todos mis objetivos se vuelven claros. No pienso en tonterías todo el día, en cambio, estoy enfocado con láser en lo que quiero y en lo que necesito hacer para llegar allí.
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