Guia Del Hombre Moderno

3 “trucos extraños” para mejorar la línea de la mandíbula (goma de mascar y más)

Muchos artículos tienen toneladas de diferentes ejercicios locos de la línea de la mandíbula, pero en mi experiencia, simplemente masticar goma de masilla es suficiente para tener una buena mandíbula.

 

Paso # 1 – Mastica goma de mascar.

 

 

Después de navegar por Internet durante horas y horas, finalmente me topé con este extraño truco que un pequeño grupo de hombres había estado usando para obtener mandíbulas más cinceladas.

 

Cuando lo vi por primera vez, me extrañó un poco, pero decidí mirar más a fondo.

 

Descubrí que muchos de estos tipos estaban usando algo llamado “goma de masilla” para conseguir una mandíbula más cincelada.

 

Obviamente estaba un poco escéptico, pero los chicos tenían fotos de antes / después que eran bastante impresionantes. Entonces, miré un poco más profundo e investigué un poco.

 

¿Qué es la goma de mascar?

 

 

La masilla es básicamente savia de un árbol autóctono de Quíos (una isla en el Mediterráneo), y aparentemente es bastante grande allí.

 

Quién sabe, tal vez por eso todos los griegos parecen tener la mandíbula cincelada.

 

… Y resulta que, cuando decides empezar a masticar goma de mascar, tu mandíbula se desarrolla de forma poco natural.

 

Por ejemplo, hasta el punto de que parece que te has sometido a una cirugía plástica.

 

Independientemente, es aproximadamente 10 veces más difícil de masticar que la goma de mascar normal, por lo que hace crecer los músculos de la mandíbula como un loco.

 

Noté una gran diferencia en la línea de mi mandíbula después de solo un par de semanas de masticar estas cosas todos los días.

 

Goma de masilla = mandíbula cincelada

 

La Goma De Masilla Beneficia La Línea De La Mandíbula.

 

Pero realmente comencé a notar una diferencia después de un mes.

 

Mi mandíbula parece estar mucho más cincelada de lo que estaba antes; de hecho, una de las chicas con las que he estado saliendo incluso lo comentó.

 

“¿Te sometiste a una cirugía plástica o algo?” ella me preguntó. “Umm no. ¿Por qué?” Yo le pregunte a ella. “No sé. Tu mandíbula se ve mucho mejor ”, dijo.

 

Debo decir que se sintió bastante bien al escuchar esto.

 

Para ser justos, la misma chica también lanzó muchos cumplidos en general. Siempre me felicitaba por mis abdominales cada vez que la veía.

 

Sin embargo, para ser honesto, también noté una diferencia en la línea de mi mandíbula. ¿Quién sabía que masticar goma de mascar podría ayudarte a mejorar la línea de la mandíbula?

 

Todo lo que hago es masticarlo vigorosamente hasta que me duele la mandíbula y luego lo escupo. Por lo general, esto solo toma entre 15 y 30 minutos al día, pero no es tanto como parece.

 

Simplemente muerdo las cosas cuando estoy escribiendo artículos de blog, en el gimnasio o sentado y viendo un seminario o un video educativo al final del día.

 

Solo mastico, mastico, mastico, hasta que me empieza a doler la mandíbula, y luego mastico unos minutos más antes de escupirlo.

 

 

Cómo usar masilla

 

 

Mascar chicle es, con mucho, una de las mejores formas de conseguir una mandíbula más cincelada. Hasta la fecha, no conozco ninguna otra forma (natural).

 

A continuación, se explica cómo utilizar la goma de masilla para mejorar la línea de la mandíbula:

 

-Vierte un cuarto del tamaño de las cuentas en tu mano

 

-Ponlos en tu boca y empieza a masticar

 

-Mastica vigorosamente durante 5-10 minutos y aumenta el tiempo lentamente.

 

Cuando te lo metes en la boca y lo masticas, la savia se tritura en un millón de trozos diminutos; esto es normal.

 

Si no eres un masticador de chicle con experiencia, es probable que te duela la línea de la mandíbula en 5 minutos, o incluso en menos de un minuto.

 

Esto es bueno, significa que los músculos de la mandíbula están creciendo.

 

Durante la próxima semana, comienza a aumentar lentamente el tiempo. Sin embargo, debes hacerlo gradualmente para no entrenar demasiado los músculos de la mandíbula.

 

Simplemente comienza a masticar lo que puedas manejar y poco a poco ve subiendo.

 

Comenzaras a notar que tu línea de la mandíbula se desarrollará más rápidamente, probablemente en poco menos de un par de semanas.

 

Paso # 2 – Grasa corporal inferior

 

 

Esto es probablemente lo más obvio que puedes hacer para obtener una mandíbula cincelada y, sin embargo, de alguna manera nadie habla de eso.

 

Obtener una línea de la mandíbula cincelada significa tener una grasa corporal lo suficientemente baja como para que se puedan ver la línea de la mandíbula y los pómulos.

 

Si deseas obtener una mandíbula cincelada, debes reducir tu grasa corporal bastante bajo. Idealmente deberías estar por debajo del 8%.

 

Hacer esto es bastante simple si sabes cómo.

 

No es ciencia espacial, aunque puede parecerlo a personas que nunca antes han estado en buena forma.

 

Paso # 3 – Aumentar la testosterona

 

 

La razón por la que las mujeres encuentran tan atractivas las mandíbulas cinceladas es porque son un indicador de ser un macho alfa con alto contenido de testosterona.

 

Las mujeres están genéticamente predispuestas a sentirse atraídas por hombres con altos niveles de testosterona, porque ese es el tipo de hombres que pueden protegerlas.

 

En otras palabras, tener niveles altos de testosterona te da una mandíbula cincelada.

 

Esta es la razón por la que muchos hombres que toman esteroides a menudo informan que les crece una mandíbula más cincelada. Esto es lo que hace por ti la testosterona alta.

 

Aumentar tus niveles de testosterona es una excelente manera de desarrollar los músculos de la mandíbula y obtener una línea de la mandíbula más cincelada.

 

Aumentar la testosterona se reduce a tres cosas:

 

-Levantamiento de pesas

 

-Una buena dieta

 

-Los suplementos adecuados

 

Cualquier tipo de levantamiento de pesas es bueno para la testosterona, por lo que deseas incorporar levantamientos compuestos en tu rutina de ejercicios (como el press de banca).

 

También es una buena idea vigilar tu dieta, probablemente hay muchos alimentos que matan la testosterona en tu cocina, de los que ni siquiera eres consciente.

 

Aparte de esto, puede tomar ciertos suplementos para aumentar tu testosterona, como Ashwagandha o D-Aspartic-Acid.

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